2026/03/30 日本小猴punch為什麼特別喜歡絨布猴子娃娃？

「日本小猴punch為什麼特別喜歡絨布猴子娃娃？」
 

文/實習心理師 羅思琦
總編輯/所長 薛凱仁

    可愛的日本小猴punch前陣子在網路上爆紅，失去媽媽照顧的小猴punch在飼養員給他一個絨布猴子娃娃後，整天帶著娃娃一起，即使被其他猴子欺負，也會第一時間回到絨布猴子娃娃的身邊，究竟是什麼讓punch這麼依賴猴子娃娃呢？明明猴子娃娃不能夠帶給他什麼實質上的幫助，但是什麼原因讓他會想要依賴絨布猴子娃娃呢？

一、何謂依附理論
    John Bowlby認為人天生會有需要他人照顧的天性，就跟小鴨一出生就會跟著鴨媽媽一樣（銘印效應 imprinting） ，因此，John Bowlby認為「我們終其一生都會尋求依附的對象，即使依附的對象不一定能讓我們感到安全感」 ，就像是最近很紅的日本小猴punch，對他來說絨布猴子娃娃就扮演生命中很重要的角色，即使絨布猴子娃娃其實實質上不能夠帶給他什麼，但可以帶給日本小猴punch安全的感覺。

二、依附類型介紹
    關於依附類型，可以分成「安全型依附」、「不安全型依附」兩大類別，而不安全依附底下又可以再分成「焦慮型依附、逃避型依附、矛盾型依附」這三種類型，以下我們將分別說明。

（一）安全型依附
    對⾃⼰與對別⼈都有較正向的看法，認爲⾃⼰是有價值的、值得被愛的， ⽽別⼈則通常是接納的、有好回應的。通常傾向於相信「對方會讓我找得到他 」、「他會敏感地覺察到我的需求 」、「他會支持我的需求」 ，因此在關係中感到威脅時，較容易被安撫，也較具有安全感。

（二）焦慮型依附
    對⾃⼰是没價值的、不值得被愛的負向⾃我意像，⽽對別⼈則為正向的評價，此類型會尋求他⼈的接納並藉以肯定⾃己。小時候可能較常採取「過度反應策略」來面對關係中的威脅，因此，長大後在關係中可能採取同樣高強度的反應，去要對方回應自己的需求，例如：瘋狂打電話/傳訊息給對方、要求對方關注自⼰等。

（三）逃避型依附
    ⼀⽅⾯對⾃⼰是没價值的 、 不值得被愛的負向⾃我意像， ⽽另⼀⽅⾯又認為別⼈是不可信賴和拒絕的，藉著逃避和別⼈的親近，也保護⾃⼰免受預期中來⾃別⼈的拒絕。強迫自己關閉依附開關，透過壓抑自身情感、強迫自己不能吵鬧（壓抑反應策略），來面對自己的依附需求，但同時也關閉了親近、信任他人的能力，容易產生親近焦慮，認為自己「不能親近他人，因為親近他人會讓自己陷入危險中」 。

（四）矛盾型依附
    同時具有「焦慮型依附」以及「逃避型依附」的特質，對愛有著強烈的渴望，卻又時常因害怕被拒絕或拋棄而感到焦慮。他們既期待被愛、被看見，卻又害怕自己的情感需求讓對方感到負擔。這種矛盾的心態，讓他們在親密關係中反覆拉扯，通常會對「親近」與「遠離」他人同時感到不安。

三、結語
    依附理論主要可以分成這幾種類型，每個人在遇到不同的對象時，也會呈現不一樣的互動樣貌。當我們對自己有更多的認識時，更可以去知道說自己在和他人互動時遇到不舒服的感受時，可能是因為什麼原因。當我們去理解和接納自己的樣貌，就可以嘗試去用自己也覺得舒適的方式去和他人表達自己的情緒、想法、感受。

抱抱編輯團隊（2024）。依附關係圖鑑｜四種依附角色、十種合盤結果全解析。https://www.farhugs.com/posts/6604ed1aad55730001bee481
戴佳儀（2026）。日本Punch紅什麼？小猴子抱玩偶找安全感讓人揪心　孤兒猴故事療癒全球。https://dailyview.tw/popular/detail/33144