2025/08/14 長輩開車容易出車禍？—— 從新聞事件看見「老化」的身心轉變及迷思

長輩開車容易出車禍？——  從新聞事件看見「老化」的身心轉變及迷思
 

文/實習心理師 林廷恩

總編輯/所長 薛凱仁

    今年5月，於新北三峽發生的轎車衝撞學區事件引發社會關注，由於肇事駕駛是一名78歲的老翁，使得社會再度關注「高齡駕駛」的議題，網路上也開始討論，究竟高齡換照的年齡門檻應該下修到幾歲，希望能夠減少憾事發生。我們其實可以從這個議題當中延伸思考，究竟「老化」是什麼？我們的身體與心理功能會在這個過程當中發生什麼變化？

長輩的身心發生什麼變化？

    隨著年紀越大，身體的功能也漸漸退化，失去原先健康的功能，也開始出現疾病，我們常聽到的老年疾病諸如：阿茲海默症、帕金森氏症、瞻望、失智、骨質疏鬆、糖尿病、高血壓。即便是相對健康的長輩，其身體功能也會出現細微變化，如視力變得不好、重聽、吃東西覺得沒有「鹹淡」、牙齒咀嚼能力變差，也還有像是長輩的力氣變小、肌肉減少、觸覺變得不靈敏、不容易排汗，又或者由於力氣變小，使長輩走起路來、搬物品時，會顯得更加吃力。可想而知，當我們也到了感官功能慢慢失去原本能力的年紀時，在生活上會更加辛苦，但這些身體變化，身旁的子女或他人不一定能完全體會。

    這些身體上的衰老不免伴隨在心理層面的影響，例如老年憂鬱、暴躁、感傷、焦慮、哀怨...等。而且這些心理的變化可能的原因也包含，前額葉退化使得長輩變得固執、思考反應變慢、不那麼在意外表。我們可以從下面幾個面向觀察到長輩的變化：

常見對於高齡者的迷思？

    身體雖然會隨著年齡而退化，但我們仍要提醒自己，並非所有的長輩都會有這些困擾跟表現。例如長輩不願意外出、整天只待在家裡，這並不代表他會感到憂鬱、孤單，部分的人其實會開始將焦點放到自己身上，也會思索自己的重要人際關係，因此把時間花在自己、重視的家人、親友身上。

身為子女及旁人，能夠如何提供支持？

    理解就是化解偏見與誤會的第一步，當我們能夠了解長輩的身心變化，便能夠在他們需要的時候提供更好的幫忙。其中，無奈感、擔心害怕感、挫折無力感，這三種是常見的感受，身旁的人可以注意長輩的情緒變化，必要時求助於專業的身心科醫師評估。如果可以在百忙之餘，撥一點時間陪陪長輩，跟他們聊聊其生命的正向資產、有用的一面，傾聽他們的生命故事，讓他們有機會重新看待老化這件事。此外，多參與社區活動，或拓展人際關係，都是有助益的。

參考資料：

張司聿（2005）。感官功能老化的行為徵狀及因應技巧。臺灣老人保健學刊，1(2)，31-42。https://doi.org/10.29797/TJGHR.200512.0003

黃久勤等（2021）。新編老人學概論（三版）。華格那。

楊閎程、李素芬（2022）。年長者心理老化現象之探究。臺灣諮商心理學報，10(1)，79-109。